休足
いつでもネモイ人です。
今週からランするのお休み中です。
休足する理由は、
これは休足時間…
たぶん疲労骨折
中足骨疲労骨折
特別な距離走り込んだわけでもないのですが、サボる左足ではなく、右足が頑張りすぎたのかもしれませんね。
着地が強すぎだったんでしょうね。
ギブスやテーピングなどで固定しているわけではないので、
比較的ピタっとしているナイキのシューズを履くようにしています。
疲労骨折は右足
ちょっと腫れてますね…
7/中旬からのロシア旅行までには完治していると嬉しいんだけど…
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Pequeno amor 〜小さな愛〜
メイクアップアーティスト、ビューティーアナリスト 西広 則和のサイト 美容・コスメ・メイク情報を中心に、アート、音楽も紹介。趣味のスケッチ、ランニング、ペットことなどもpost
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