休足


いつでもネモイ人です。

今週からランするのお休み中です。

休足する理由は、

これは休足時間…

たぶん疲労骨折


中足骨疲労骨折


特別な距離走り込んだわけでもないのですが、サボる左足ではなく、右足が頑張りすぎたのかもしれませんね。
着地が強すぎだったんでしょうね。

ギブスやテーピングなどで固定しているわけではないので、


比較的ピタっとしているナイキのシューズを履くようにしています。


疲労骨折は右足

ちょっと腫れてますね…


7/中旬からのロシア旅行までには完治していると嬉しいんだけど…

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Pequeno amor 〜小さな愛〜

メイクアップアーティスト、ビューティーアナリスト 西広 則和のサイト 美容・コスメ・メイク情報を中心に、アート、音楽も紹介。趣味のスケッチ、ランニング、ペットことなどもpost

タンコ

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