ミスト状の化粧水を使い分けろ！

毎日暑い日が続くと、水分補給って大事ですよね。

僕のルーティーンとして、起床したらまず緑茶（今はアイス）を飲んで、

朝ランする場合は、走る前にスポーツドリンクを飲みます。

走り終わったら、プロテインを飲んで、

朝食は、水か緑茶（今はアイス）をたくさん飲みます。

もちろん昼食や休憩時も水かお茶をゴクゴク飲むように心がけています。

夜はお酒以外で必ず水分補給するように。

水分補給をたくさんして、たくさん出す。血液をサラサラにした上、老廃物を排泄できます。

これは健康を考えると当たり前のことと言われるかもしれませんね。



では、美容で少し考えてみましょう。

スキンケアでは基本中の基本の化粧水。デイリーに使用している1本以外に、セカンド化粧水や緊急化粧水という選択も視野にいれてみませんか？


僕はデイリー化粧水以外に、この時期はこの3本を選択しています。
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左側は、顔用ミスト状化粧水。
ランニング後、汗をかいて火照った肌に、タオルで汗を拭いてたっぷり吹きかけます。

中央は、万能ミスト状化粧水
ランニング後、火照ったボディに吹きかけます。また事務仕事中リフレッシュしたいときには、顔にも使用します。

右側は、ボディ用ミスト状ローション
ひんやりクールな使い心地なので、仕事行く前に玄関先で首や腕につけます。


季節や生活サイクルにあわせて、いろいろなミスト状化粧水のシャワーを浴びる。

スキンケア効果もですが、ミスト状化粧水はリフレッシュやリラックス、気持ちもオンやオフが出来ます。


それにいろいろ使うと単純に飽きずにスキンケア使い続けられますよ！