春までにはペターですよ！
最近は右脚の踵の炎症が治らないので
ランニングは小休憩中…
痛くなくなった！と走るとまた痛くなるので、
少しの間は用心しています。
走らないことをいいことに、帰宅後飲んで食ってだけしていると、
ぶくぶくもですが、
気持ちがすべてサボリ気味になるので、
これを先日ポチりました！
ヨガブロック
です
そして遂に活躍することになります。
2年前のバレンタインでスタッフからいただいた
ヨガマット
2年前のブログ
↓
ヨガマットですが、ゴメンよ…この2年間数回しかつかってませんでした（汗）
ヨガマットにヨガブロック、
ヨガ〜！
とダルシムするわけではなく、
本格的ストレッチをしようとおもいます！
僕は生粋の身体硬い人間です。
その硬いこともランニングの痛みやすい原因だったり、
タイムも伸びない理由でもあるなと感じていたので、
本格的に下半身中心のストレッチをして
身体柔らか人間を目指します！
特に、股間接を柔軟にしたいので、
春までには
開脚出来るように頑張ってみようと思います！
同時に体感をバランス良くなるようにをイメージしています。
春にはペター！
キレイなフォームで走れるようになりたいですね。
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